.797.jpg?1779541001)
.png?1779541001)
Матеріал : гума.
Наповнювач : пісок.
Діаметр : 28,5 см
Вага : 8 кг
Колір : сіро-жовтогарячий.
Призначення : для кроссфіту та фітнесу.
За допомогою медболу
зміцнюються всі м'язи тіла, розвивається витривалість та гнучкість, а також правильне дихання. Він нагоді для людей похилого віку і в реабілітаційні періоди, оскільки допомагає зміцнити суглоби. Дана модель дозволяє працювати в режимі, що щадить для зв'язок, і уникати типових травм.
М'яч
виконаний з високоякісної гуми, яку дуже складно випадково проткнути. Як наповнювач використовується пісок. Бонус цього матеріалу в його сипучості, тобто він самостійно розподіляється по всьому внутрішньому об'єму і не дає м'ячу сплющитися. Неслизька поверхня не дозволить медболу вирватися із рук. М'яч зручно зберігати - він не викотиться зненацька, наприклад, з-під ліжка або шафи, і легко почистити - вам знадобиться лише м'яка волога тканина.
Використання
Поставте ноги на ширині плечей, а руки з м'ячем підніміть над головою, потім зробіть кидок, виштовхуючи м'яч, щоб він полетів якнайдалі. Встаньте у планку, упираючись руками у медбол. Він повинен бути на рівні грудей. Тривалість виконання – 0,5-1 хвилина. Сядьте на килимок, ноги трохи стисніть у колінах, виконуйте скручування, затримуйтесь ненадовго в обох крайніх точках.
Переваги:
- Безпечне для зв'язок прокачування м'язів.
- З медбол можна займатися в період реабілітації.
- М'яч нагоді для людей похилого віку.